Druckfrisch

Angela Landvogt: Schlanksein – Frust oder Lust?
21 x 21 cm, 100 Seiten, Paperback, zahlr. S/W-Illustrationen
ISBN 3-938841-01-X
Gedruckt in Deutschland auf 100 % Recycling-Papier.
1. Auflage. Stuttgart: Edition Quadtrivium, 2005
18,50 € (D)


Schlanksein: Frust oder Lust? Keine Gymnastiktipps und garantiert rezeptfrei – ein ungewöhnliches Buch zum Thema von NLP-Trainerin Angela Landvogt.

Dieses Arbeitsbuch geht das Problem Übergewicht dort an, wo es entsteht: beim Verhalten. Verhaltensänderungen sind schwierig, denkt man oft. Doch mit zahlreichen Übungen und Anleitungen werden sie Schritt für Schritt leichter und leichter. Angestrebt ist eine Verhaltensänderung, die nicht primär an eiserner Essdisziplin und Körperbewegung mit Tendenz zum Leistungssport ansetzt, sondern an Verständnis für und Einsicht in die Funktionsweisen unseres Gehirns und unserer Seele. Das rückt die Änderung des eigenen (Eß-)Verhaltens in erreichbare Nähe. Spielerisch und humorvoll präsentiert die Autorin Visualisierungs- und Wahrnehmungsübungen und kleine Rituale als Nahrung für Geist und Seele. Wenn die wohlgesättigt sind, so die Erfahrung von Angela Landvogt und ihren Seminarteilnehmern, nehmen wir deutlich wahr, was der Körper braucht und können ihn entsprechend ernähren. Die Übungen, die die Autorin beschreibt, hat sie alle selbst angewendet – und ist heute und schon seit 20 Jahren mit Ihrer Figur rundherum zufrieden.

-> Bestellen bei Amazon

Angela Landvogt: Zeit meistern statt ihr nachzulaufen.

21 x 21 cm, 80 Seiten, Paperback, zahlr. S/W-Illustrationen
ISBN 3-938841-00-1
Gedruckt in Deutschland auf 100 % Recycling-Papier.
1. Auflage. Stuttgart: Edition Quadtrivium, Juli 2005
14,95 € (D)

 


Zeit meistern präsentiert einen ganzheitlichen Ansatz, wie sich der persönliche Umgang mit Zeit optimieren und Zeitprobleme lösen lassen.

Mit anschaulichen Beispielen und Anekdoten aus Berufs- und Privatleben zeigt Angela Landvogt, wie unsere Wahrnehmung unser Verhalten beeinflusst und wie wir diese Erkenntnis nutzen können, um optimal mit unserer Zeit zu leben.

Aufeinander aufbauende, praktische Übungen helfen, die spezifischen eigenen Wahrnehmungsmuster zu erkennen. Sie finden heraus, welche Ziele Sie (wirklich) erreichen möchten. Und lernen mit erprobte Techniken Schritt für Schritt, wie Sie systematisch Ihren Zielen näherkommen und damit Ihre (Lebens-) Zeit dauerhaft meistern.

-> Bestellen bei Amazon

Hier finden Sie uns:

Edition Quadtrivium
Robert-Schumann- Str. 36
67105 Schifferstadt

Kontakt:
Tel. 0 62 35 / 4 91 00-53


info@edition-quadtrivium.de

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Edition Quadtrivium Mikela Steinberger